Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger wie auch Fortgeschrittene im Meditieren geeignet. Durch Atemübungen schaffen wir die perfekten Voraussetzungen, um im Anschluss gut meditieren zu können und damit den Stress des Alltags hinter uns zu lassen. Dabei werden pro Stunde neue Meditationstechniken und Atemübungen vorgestellt und geübt, damit diese dann auch selbst im Alltag verwendet werden können.

Start: Donnerstag, 08.05.2025, 8 Termine