Body&Tone beinhaltet einen Mix aus Übungen, um den ganzen Körper zu trainieren und die Herzfrequenz zu erhöhen. Das Multi-Peak-Training hilft dabei, Kalorien zu verbrennen und Fitness und Kraft zu steigern. Gleichzeitig werden das Energieniveau, die Beweglichkeit, das Gleichgewicht, die Agilität und die Kernkraft verbessert.

Das Training ist nicht nur sehr effektiv, sondern auch abwechslungsreich. Zudem sorgt die Gruppendynamik in Zusammenhang mit dem Einsatz von Musik für eine gleichbleibend hohe Motivation.

Zusätzlicher Termin Donnerstag, 31.07.2025.