YOGA - fit und entspannt mit voller Power durch die Lernphase!
Das Angebot findet im AStA-Study Space statt, ihr müsst vor dem Start des Kurses eure Delicard für den Study Space freischalten lassen. Hier weitere Infos zur Freischaltung. Wie ihr zum Study Space kommt wird euch im Video erklärt.
Erlebe die Welt des Yoga. Mit Hilfe verschiedener Körperübungen arbeitest du sanft und nachhaltig an der Erhaltung und Wiederherstellung der natürlichen Beweglichkeit und Belastungsfähigkeit.
Die Übungen um einen klaren und ruhigen Geist zu erlangen wurden vor über 5000 Jahren von Weisen in Indien entwickelt und später im Yoga-Sutra vom Weisen Patajali niedergeschrieben.
Weitere nachweisbare Erfolge sind:
- Verbesserung der Körperhaltung und Ausstrahlung
- Wohltuende, anhaltende Entspannung
- Aufladung mit neuer Energie und Kraft
- Stärkung positiven Denkens
An den Kursen im Study Space können nur Studierende & Mitarbeiter*Innen von der Universität Paderborn teilnehmen, da der Zugang nur mit DeliCard möglich ist!
