Präventives Krafttraining
verantwortlich:

Mit diesem Angebot erhalten Sie die Möglichkeit unter sportwissenschaftlicher Betreuung in angenehmer
Umgebung zu trainieren. Bekommen Sie mit Spaß und Freude ein neues Körperbewusstsein. Fühlen sie
sich stärker und ausgeglichener und beugen sie gleichzeitig bewegungsmangelbedingten Zivilisationskrankheiten
(Kraftabnahme, Haltungsdefizite, Osteoporose, usw.) vor. Zielgruppe: Hochschulbeschäftigte (ab ca. 35 Jahre), Anfänger und Wiedereinsteiger

Inhalte: gerätegestütztes Krafttraining

Zeiten: montags bis freitags jeweils 11.30 - 13.00

Anmeldungen für Neueinsteiger nur persönlich Montag, Mittwoch & Donnerstag 10-12 Uhr
im Büro des Hochschulsports: SP2 - Raum 1.229 (Sportzentrum Warburger Str. 132)
Mindestlaufzeit bei Erstanmeldung: 6 Monate
 

This offer gives you the opportunity to train under the supervision of sports scientists in a pleasant
environment. Gain a new awareness of your body while having fun. Feel
stronger and more balanced while preventing lifestyle diseases caused by a lack of exercise
(loss of strength, poor posture, osteoporosis, etc.). Target group: University employees (aged 35 and above), beginners and those returning to exercise

Contents: Equipment-based strength training

Times: Monday to Friday, 11:30 a.m. to 1:00 p.m.

Registration for newcomers in person only Monday, Wednesday & Thursday 10 a.m. to 12 p.m.
at the University Sports Office: SP2 - Room 1.229 (Sports Centre, Warburger Str. 132)
Minimum term for first-time registration: 6 months
KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
030102Mitarbeiter/innen 35+GTZ13.10.-01.02.
--/ 85/ --/ -- €
85 EUR
für Beschäftigte