Das Workout mit dem Extra-Kick: eine Stunde intensives Training mit Lang- und Kurzhanteln zu Musik.
Bitte bringt ein Handtuch und etwas zu trinken mit.
The workout with the extra kick: one hour of intensive training with barbells and dumbbells to music.
Please bring a towel and something to drink.
Da die Intensität durch verschiedene Gewichte individuell bestimmt werden kann, ist dieser Kurs für alle Levels geeignet.
Since the intensity can be individually determined by different weights, this course is suitable for all levels.
