Bouldern ist die erste offizielle Sportart des Kletterns an Felsen.
Es wird, im Gegensatz zum Klettern ohne Sicherungsausrüstung, über gepolstertem Boden und in Deutschland nur bis zu einer Höhe von max. 4,5 m ausgeführt. Hier werden als spezielle Ausrüstung nur Kletterschuhe genutzt.
Im Gelände nutzt man ein Crashpad (tragbare Matte), in der Halle ist der Boden unter den Boulderwänden großflächig gepolstert.
Bouldern ist ein Ganzkörperworkout funktioneller Muskelgruppen. Es werden Arme, Schultern, Rücken, Rumpf, Bauch und Beine gestärkt, außerdem werden die Koordination, Balance, das generelle Körpergefühl und die Beweglichkeit trainiert.
Der Kurs richtet sich an Anfänger, wie Fortgeschrittene und ist ganz besonders für Menschen mit Höhenangst geeignet, da diese hier, bei regelmäßiger Ausübung, langfristig überwunden werden kann.
Im Kurs werden grundlegende Bewegungen zur Risikoprävention und kraftsparenden Klettertechnicken erlernt. Für Fortgeschrittene auch weitere Tritttechniken und Körperhaltungen. Außerdem können Interessierte eine kurze individuelle Beratung zum Kauf geeigneter Kletterschuhe in anspruch nehmen.
Der Eintritt ins Gravidrom ist kostenpflichtig!
Der reguläre Tageseintritt für Studierende von 10,50 Euro (Eintritt für Erwachsene 12,50 €) reduziert sich für Teilnehmende des Boulder-Kurses der HSHL um 5,- Euro. Eine Kartenzahlung ist nicht (bzw. erst ab 10 €) möglich! Eigene Boulderschuhe können mitgebracht oder gegen eine Leihgebühr von 3,50 € vom Gravidrom ausgeliehen werden.
Weitere Informationen zum Gravidrom findet ihr unter: Start - GRAVIDROM
Dieser Kurs ist ausschließlich für Studierende, Mitarbeitende und Alumni der HSHL!
Wir möchten Darauf hinweisen, dass für die Anmeldung zum Hochschulsport, die von der jeweiligen Hochschule bereitgestellte E-Mail-Adresse zu verwenden ist!
Eine Anmeldung zu dem Kurs ist ab dem 24. März möglich.
