Mikronavigation
Ziel: Das Erlernen von Basistechniken des Jiu-Jitsu, Förderung des Körpergefühls und der Körperbeherrschung, sowie der Koordination und der Reaktionsfähigkeit.
Anmerkung: Bitte strapazierfähige Kleidung oder wenn vorhanden einen Gi mitbringen.
Aim: Learning the basic techniques of Jiu-Jitsu, promoting body feeling and control, as well as coordination and responsiveness.
Note: Please bring hardwearing clothes or a Gi if available.