Yoga lädt uns ein, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen, im Moment anzukommen und achtsamer mit uns selbst umzugehen. In meinen Kursen stehen deshalb Achtsamkeit, Körper- und Atemwahrnehmung sowie eine gesunde Ausrichtung im Mittelpunkt.
Dich erwartet eine fließende und aufmerksam geführte Yoga-Praxis, in der sich kraftvolle und ruhige Elemente verbinden. Wir kräftigen und mobilisieren den Körper, fördern Beweglichkeit und Konzentration und geben ebenso der Entspannung und dem bewussten Nachspüren Raum.
Ein Ort zum Ankommen, Ausprobieren und einfach Sein.
Kurssprache ist deutsch.
Wichtige Information: am 24.11.2026 finden keine Kursstunden statt.
Yoga invites us to become more aware of our own bodies, to be present in the moment, and to treat ourselves with greater care. That’s why my classes focus on mindfulness, body and breath awareness, and proper alignment.
You can expect a flowing and thoughtfully guided yoga practice that combines powerful and calm elements. We strengthen and mobilize the body, promote flexibility and concentration, and also make space for relaxation and conscious self-awareness.
A place to settle in, try new things, and simply be.
Classes are taught in German.
