Fatburner (30min)

Mit einem Fitness Mix aus einem intensiven Cardio- & BBP Workout werden gute Voraussetzungen geschaffen, um Gewicht zu verlieren. So lässt sich die gesamte Muskulatur nicht nur straffen und in super Form bringen, gleichzeitig wird auch eine spürbare Verbesserung der allgemeinen Fitness erzielt. Außerdem wird der Fettstoffwechsel erhöht und durch das Training wird die Reduzierung des Körperfettanteils beschleunigt.

With a fitness mix of an intense cardio and BBP workout, good conditions are created for weight loss. This not only tightens and tones the entire body but also leads to a noticeable improvement in strenght & stamina.
Additionally the training speeds up the heart rate and with that - the reduction of bodyfat.

Circle Mobility (30min)

Release - Restore - Renew. CIRCL Mobility ist ein Trainingsprogramm, dass die Mobilisation der Gelenke und die Erhöhung der allgemeinen Flexibilität des Körpers fördert. Basierend auf der Wissenschaft der funktionellen Bewegung konzentriert sich CIRCL Mobility auf Flexibilitäts-, Atem- und Mobilitäts-Übungen. Unterstützt wird das Training von entspannter Musik, welche durch ihre speziellen Klangsequenzen die Regeneration des Körpers fördert. 

Es werden dadurch Blockaden gelöst, der Rumpf erhält seine natürliche Stärke zurück und die allgemeine Mobilität wird verbessert. So wird der Körper unterstützt um besser und länger beweglich zu bleiben.

CIRCL Mobility™ hilft dabei, Stress abzubauen, den Bewegungsumfang wieder herzustellen / zu erhalten und die Beweglichkeit zu fördern - und das auf Dauer.

Release - Restore - Renew. The mobility and flexibility program designed to help you move your body the way it's intended to. Based on the science of functional movement, CIRCL Mobility™ focuses on flexibility, breathwork, and mobility exercises.

CIRCL Mobility™ helps you release stress, restore your range of motion, and renew your ability to move better, longer.