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Gute Vorsätze zum neuen Jahr?
Mit diesem Special wird direkt sportlich in das neue Jahr gestartet! Es erwartet euch ein abwechslungsreiches, schweißtreibendes und freudiges Workout mit motivierenden Kursleiterinnen!
Das Workout-Special wird aus einem tollen Mix der den besten Zumba & Dance Fitness Songs sowie aus kurzen, aber knackigen Step-Aerobic und kraftvollen Workout Abschnitten bestehen. Ein entspanntes Stretching rundet den Start ins neue Jahr mit Wohlfühl-Elementen ab.
Zu aktivierender und motivierender Musik wird hier in einem energievollen Ganzkörpertraining und mit verschiedenen Tanzschritten sowohl Ausdauer und Kraft als auch Koordination und Beweglichkeit trainiert. Die Muskeln werden gestärkt und gleichermaßen das Herz-Kreislauf-System mit schnellen Rhythmen in Schwung gebracht.
Teilnehmen kann jede Person, die Spaß an Bewegung mit und zur Musik hat. Den Choreografien ist meist einfach zu folgen. Daher ist das Special für Anfänger und erfahrende Fitnessfans gleichermaßen geeignet. In diesem Special stehen Spaß und Freude im Vordergrund!
Let's move!
New Year's resolutions?
Start the new year on a sporty note with this special! You can expect a varied, sweaty and fun workout with motivating instructors!
The workout special will consist of a great mix of the best Zumba & Dance Fitness songs as well as short but crisp step aerobics and powerful workout sections. Relaxed stretching rounds off the start to the new year with feel-good elements.
The energising and motivating music is accompanied by an energetic full-body workout and various dance steps to train endurance and strength as well as coordination and flexibility. The muscles are strengthened and the cardiovascular system is energised with fast rhythms.
Anyone who enjoys moving with and to music can take part. The choreographies are usually easy to follow. The special is therefore suitable for beginners and experienced fitness fans alike. This special is all about fun and enjoyment!