Pausenexpress - die Pause direkt am Arbeitsplatz!
Buchungsstart: 31.0232025 - 10:00 Uhr
In einem Jahr sitzt man bei einem 8-stündigen Arbeitstag im Büro unvorstellbare 2080 Stunden - das sind 87 Tage und somit fast ein Viertel des ganzen Jahres!
Aufgrund dieser sitzenden Tätigkeit kann es zu unterschiedlichen körperlichen Beschwerden kommen: Verspannter Nacken? Rückenschmerzen? Verspannungskopfschmerz?
Darum kommt jetzt der Pausenexpress regelmäßig zu Ihnen "ins Büro" und macht Sie in nur 15 Minuten wieder fit.
Buchungshinweise:
- Der kostenlose Pausenexpress ist für alle Mitarbeitenden der Universität buchbar!
Wir freuen uns darauf, Sie zu sehen!
The booking starts: 31.03.2025 - 10:00 am
If you working day has 8 hours you are likely to sit 2080 hours a year. Which makes 87 days of sitting that is almost a quarter of the year!
Sitting that much may result in different discomforts like a stiff neck, back pain or a headache.
Our Pausenexpress is coming to "your office" and you can join a 15 minute break!
What to keep in mind whilst booking:
- All employees are allowed to book the Pausenexpress.
We are looking forward to seeing you!
Das Pausenexpressteam: v. l. n. r. Akif, Thekla, Pia, Henriette
Kontakt:
Email: hsp@zv.upb.de
Hochschulsport Büro SP 2 1.229
05251-60 5287
Für eine aktive Mittagspause können Sie auch am Pausen-Yoga-Angebot in der Bibliothek teilnehmen.
