Sportangebote

Stabi-Training
verantwortlich: Iris Rueth

.

Als Grundlage für jede Bewegung, ob im Alltag oder im Sport, ist eine starke Körpermitte notwendig. Diese soll mit abwechslungsreichen Übungen trainiert und gestärkt werden. Dazu wird in diesem Kurs ohne Gewichte gearbeitet. Allein das gezielte An- und Entspannen der Muskulatur bei gezielten Übungen reicht aus, um die wichtigsten Muskelgruppen zu stärken und zu festigen. Durch die Übungen mit dem eigenen Körpergewicht werden außerdem die Koordination und das Körpergefühl verbessert.

.

KursnrNo.DetailsDetailTagDayZeitTimeOrtLocationZeitraumDurationLeitungGuidancePreisCostBuchungBooking
309FortgeschritteneSo10:00-11:00SM-GR20.10.-09.02.Kenan Gülpinarli
15/ 20/ 30 €
15 EUR
für StUDE/StFWU/StHRW/Gasthörer*in/Schüler*in ab 16 J.

20 EUR
für StaU/Bed.UDE/Bed. HRW/Azubis

30 EUR
für Sonstige Nicht-Hochschulangehörige