Aikido im Unisport Harmonie von Körper und Geist
Entdecke Aikido - eine junge japanische Kampfkunst, die mehr ist als nur Selbstverteidigung. Aikido verbindet fließende Bewegungen mit innerer Ruhe und lehrt dich, im Einklang mit dir selbst und deinem Gegenüber zu handeln. Im Mittelpunkt steht nicht der Sieg über den Gegner, sondern die Auflösung von Konflikten durch geschickte Bewegungen, Balance und Präsenz. Als Aikidoka nutzt du die Kraft des Angriffes und lenkst sie um, zu deinem Vorteil.
Aikido ist ideal für alle die sowohl ihren Körper als auch ihren Geist fordern und fördern möchten. Das Training verbessert Beweglichkeit, Reaktionsfähigkeit, Koordination und Körperbewusstsein und gleichzeitig schult es Konzentration, Gelassenheit und Achtsamkeit.
Aikido hat eine Verbindung zu Zen-Buddhismus und zur Meditation. Im Training übst du dich in mentaler Klarheit, bewusster Atmung und der Kunst, im Moment zu sein. So wird jede Einheit zu einem Weg nach innen und zu dir selbst.
Egal ob du sportlich erfahren oder Einsteiger*in bist: Aikido ist für alle geeignet, unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlichen Vorraussetzungen. Komm vorbei und erlebe die Kraft der Harmonie.
Jetzt anmelden, dein Weg beginnt auf der Matte.
Aikido in University Sports: Harmony of Body and Mind Discover Aikido – a young Japanese martial art that is more than just self-defense. Aikido combines flowing movements with inner calm and teaches you to act in harmony with yourself and your opponent. The focus is not on defeating your opponent, but on resolving conflicts through skillful movement, balance, and presence. As an aikido practitioner, you harness the power of an attack and redirect it to your advantage. Aikido is ideal for anyone who wants to challenge and develop both their body and mind. The training improves flexibility, responsiveness, coordination, and body awareness, while also developing concentration, serenity, and mindfulness. Aikido has a connection to Zen Buddhism and meditation. During training, you practice mental clarity, conscious breathing, and the art of being in the moment. Thus, each session becomes a journey inward and into yourself. Whether you're experienced or a beginner, Aikido is suitable for everyone, regardless of age, gender, or physical condition. Come along and experience the power of harmony. Register now; your journey begins on the mat.
